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如何中醫保健按摩呢?

古方中醫網管理員 保健 2021-05-08 21:05:15 4214 0 中醫保健

??重塑緊實嬌唇

  隨著年齡增長,皮膚新陳代謝緩慢,膠原蛋白流失嚴重,肌膚失去彈性,表現在唇部就是肌 肉松弛,下垂中醫保健。通過穴位按摩刺激松弛肌膚,起到緊實效果。

按摩兌端穴:兌端穴位于上唇的尖端,食指指尖按壓此穴,圈狀按摩,可以讓松弛皮膚變得緊致,減少唇紋產生中醫保健。

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   按摩地倉穴:地倉穴位于平行于嘴角外側約三指的面頰中央,向上直對瞳孔中醫保健。雙手食指按壓此穴,有助于恢復使肌肉彈性。

   改善唇部暗淡蒼白

  睡眠不好、 體質虛弱,氣血循環不暢,在唇部就會出現唇色暗淡蒼白中醫保健。

  按摩承漿穴:承漿穴位于唇溝的正中凹陷處中醫保健。

??用食指按壓此穴,以打圈的方式按摩,可促進唇部的血液循環,使唇色變得自然紅潤中醫保健。

   滋養干裂雙唇

   刺激腎經穴位:涌泉、太溪、復溜穴中醫保健。腎經在五行中屬水,堅持對腎經上這三個穴位加以按摩刺激,可以很好地發揮滋陰的功效。

   按摩涌泉穴:涌泉穴是足少陰腎經上的穴位,位于足心,也是足少陰腎經的起點中醫保健。

??每天晚上溫水泡腳后:先將雙手搓熱,然后用一只手扶住腳踝,另一只手對準涌泉穴來回往復地推搓,一直到足心發紅、發熱為止中醫保健。

   按揉太溪穴:太溪穴位于足內踝后緣的凹陷中,是滋陰益腎的要穴中醫保健。按揉太溪穴時,會有痛感,堅持按揉3分鐘后會有清涼感產生。

??如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力中醫保健。

   按揉復溜穴:位于小腿內側,跟腱的前方中醫保健。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復溜穴3分鐘,不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發麻的癥狀。

   唇部保養三步曲 打造柔軟雙唇

   軟化和去死皮

  擁有惹人親吻的雙唇,第一步就是徹底去死皮,這不僅能讓雙唇保持 嬰兒般嬌嫩,并且讓口紅更易上色且保持更久中醫保健。

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  給嘴唇去角質要在唇部皮膚柔軟濕潤的時候,因此建議事先可以洗個澡,讓浴室有一些蒸汽;或者用熱毛巾熱敷一下雙唇中醫保健。盡管市面上有很多可供選擇的唇部去角質產品,但是你完全可以用砂糖、 蜂蜜和凡士林自制一個簡單的。

  使用方法:使用的時候將磨砂膏像涂唇膏一樣抹在嘴唇上,然后輕輕的按摩去除死皮,最后擦掉或用水沖掉中醫保健。

??如果趕時間的話,你可以用打濕的軟毛牙刷,蘸上一些橄欖 油或者凡士林,輕輕刷過嘴唇中醫保健?;蛘哂脻衩磔p輕按摩雙唇。

   濕和滋養

  潤唇膏是必需品,有時候因為嘴唇干燥而去舔它們,其實不舒服又煩人中醫保健。所以想讓嘴唇整個冬天都保濕,想辦法找一支以植物油成分的潤唇膏,里面還需要含有蜂蠟、可可脂以及防曬效果。

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  不要用那些含有香料、水楊酸,以及 薄荷醇、樟或是苯酚等成分的潤唇膏產品中醫保健。這些成分要么只能提供即時的緩和干燥的效果,要么就不是專門針對嘴唇干裂的。如果你已經聽糊涂了,那最安全的就是用一點普通凡士林。同時,每天飲用大量的水是保持嘴唇濕潤的一個好方法。

??所以中醫保健,不要忘了喝水哦!

   讓雙唇更完美

  現在你的嘴唇嬌嫩柔滑,是時候加上點顏色了中醫保健。找一支你喜歡的口紅,無論是大膽奔放的紅、甜蜜水嫩的粉,或是似有似無的裸色,找一個能讓你變得更自信的顏色。啞光唇膏最擅長打造讓人想親吻的嘴唇,因為它不那么粘,而且看上去更自然。

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   總結:在你的唇部還不是那么干燥的時候,抓緊一切時間保養吧中醫保健。你可以選擇中醫按摩,也可以使用美容法,讓的雙唇可以安然過球,走向冬天。

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